Un detox muy refrescante

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S铆, lo sabemos: durante la temporada de calor lo 煤nico que se antoja es un trago de agua helada; as铆 que por eso recopilamos estas tres recetas para que todos nuestros 2Fashionistas se preparen un detox muy refrescante estos d铆as h煤medos de sol.

Naranja dulce, lim贸n partido

Para preparar esta agua detox solo tienes que聽combinar partes de frutas y verduras en una jarra de agua. Lo ideal es dejar reposar la bebida unas dos horas antes de consumirla para que se concentren todas sus propiedades.

Ingredientes

  • 24 onzas de agua helada (720 ml).
  • Rodajas de un pepino fresco.
  • Hojas de menta fresca.
  • 陆 lim贸n en rodajas.
  • 录 de naranjas en rodajas.

驴C贸mo funciona esta bebida?

  • Las propiedades de la menta facilitan la digesti贸n聽y contribuye a聽aliviar los calambres estomacales.
  • Por su parte, el pepino contiene antioxidantes, propiedades antiinflamatorias y depurativas que ayudan a聽combatir la retenci贸n de l铆quidos y la inflamaci贸n estomacal.
  • La naranja refuerza el sistema inmunol贸gico y聽ayuda a disminuir el colesterol alto.
  • El lim贸n es digestivo,聽desintoxicante聽y depurativo.

Fresa tentaci贸n

Las fresas son ricas en聽antioxidantes, potasio,聽vitamina C聽y muchos otros nutrientes. Adem谩s son excelentes para preparar una bebida deliciosa de frutos rojos.

Ingredientes

  • 10 fresas frescas enteras
  • 2 rodajas de lim贸n
  • Jugo fresco exprimido de 陆 lim贸n
  • 1 pu帽ado de hojas de albahaca fresca

驴C贸mo funciona esta bebida?

  • Te dar谩 una sensaci贸n de saciedad, por lo que no tendr谩s necesidad de picotear entre comidas.
  • La albahaca refrescar谩 tu sistema digestivo y bucal.
  • El lim贸n es digestivo,聽desintoxicante聽y depurativo.
  • El sabor es delicioso, por lo que no tendr谩s que arrepentirte de probar esta agua detox.

Toronja milagrosa

Amamos la toronja porque es la fruta por excelencia reductora de tallas.

Ingredientes:

  • 1 litro de agua fr铆a
  • 1 toronja cortada en rebanadas con c谩scara
  • 1 pu帽adito de menta

驴C贸mo funciona esta bebida?

Esta aguas hidrata el cuerpo y le proporciona importantes propiedades para facilitar la eliminaci贸n de sustancias t贸xicas y l铆quidos. Adem谩s, es una gran alternativa para incrementar el consumo de agua disfrutando de una bebida deliciosa llena de sabor y aroma. 隆Gran aliada en la p茅rdida de peso!

Recuerda que todas las aguas las debes preparar con los ingredientes limpios y desinfectados. No olvides machacar algunas frutas y hojas en el fondo de tu recipiente para potenciar el sabor de tu bebida. D茅jalas reposar por lo menos tres horas en el refrigerador.

Esperamos disfruten mucho estas recetas de un聽detox muy refrescante, ideal para esta 茅poca calurosa.

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Foto: Pinterest