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El Boost necesario para toda Mompreneur

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Cuando eres emprendedora y con hijos es muy usual que la energía no rinda, hay un “mindset” que tenemos por generaciones donde es normal que nuestro emprendimiento sean una suma más a nuestras tareas de “educar & tener una casa limpia con comida recién hecha”.

Estoy segura que existen mujeres que tienen una pila impresionante y seguro ¡logran todo! Pero para las que son como yo, que saben hasta dónde llega su energía, les tengo 4 preguntas para reflexionar:

¿A qué hora te sientes con mayor energía?

En lo personal, creo que esta es la hora en que debes aprovechar a crear y trabajar en tu proyecto.

¿Cuántos hábitos puedes modificar para mejorar tu salud?

El hecho de ser sedentaria y abusar del consumo de comida chatarra o predominante en azúcar (¡mi coco aún!) tiende en afectar tu estado de ánimo por los efectos a mediano plazo en tu cuerpo. ¿No te pasa que si consumes algo dulce sientes energía impresionante pero de un momento a otro pasas al cansancio extremo? Y luego viene el quedarte sin aliento si te sales de lo que normalmente haces como actividad física y claro ¡las terribles lonjitas!