Smoothies para recargar pilas

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El verano está por terminar y pronto comenzará una de nuestras estaciones preferidas del año: el otoño. Es justo en esta -gloriosa- época en la que podemos encontrar las mejores frutas de temporada, las cuales podemos disfrutar una y otra vez sin sentir culpa, además de que podemos preparar estos deliciosos smoothies para recargar pilas todas las mañanas.

Son perfectos para desayunar si nuestra mañana está muy ocupada, pues los puedes preparar en menos de cinco minutos.

Y eso es lo que más nos encanta de estos smoothies para recargar pila: resultan en algo súper rico, fácil de preparar y muy nutritivo. Te garantizamos que desde el primer trago sentirás cómo tu energía se renueva, mientras sales de la apatía con una nueva motivación para terminar con éxito todo tu día.

Naranja + zanahoria + durazno

Ingredientes:
2 zanahorias pequeñas rebanadas
1/2 naranja
1/2 taza de duraznos congelados
1/4 de cucharadita de polvo de cúrcuma
1 pieza pequeña de jengibre picado
1 taza de leche de almendra o coco

Preparación:
Coloca todos los ingredientes en tu blender o licuadora
Tritura hasta que obtengas una mezcla homogénea
Rinde 2 tazas, ¡así lo puedes compartir con quien más tú quieras (o lo necesite)!

Blueberry + Lavanda

Ingredientes:
1 taza de blueberries congeladas
1/2 plátano
1 taza de leche de almendras o de coco
1 cucharada de lavanda
1 taza de yogurt griego desgrasado
2 cucharaditas de chia

Preparación:
Igual que la receta anterior. Mezcla hasta que esté smoooooth!

Green Detox!

Ingredientes:
1 taza de piña congelada
1/2 taza de leche de almendra
1/2 taza de agua de coco
1/4 de pepino picado
un puñito de espinacas y kale
4 hojas de albahaca
4 hojas de menta
2 tallos de cilantro

Preparación:
Sigue las instrucciones de los dos anteriores smoothies para recargar pilas. ¡Y listo!

Bon appetit 2Fashionistas!
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Información de: Wit&Delight
Fotos: BlogLovin’